Bekhterev-betegség esetén

A Bechterew-kór étrendje - az egyik módja annak, hogy megakadályozzák a gerinc teljes osteoizációját. A táplálékból felesleges élelmiszerek kizárásával maximálisan lerövidítheti a porcszövet degenerálódási folyamatát, és porcszövetre cserélheti. Ebben az esetben gondoskodni kell arról, hogy a Bekhterev-betegséggel rendelkező beteg elegendő mennyiségű nyomelemet kapjon, és teljes mértékben táplálja.

Miért van szüksége különleges étrendre?

A Bechterew-betegség vagy a spondylitis ankylopoetica speciális gének miatt alakul ki a szervezetben. Amikor a fertőzés bejut a szervezetbe, ezek a gének a porcszöveteket okozzák, hogy a fertőzés tulajdonságait vegyék be, hogy megvédjék őket a betegségtől. Bekhterev betegségének következtében az immunrendszer erõket küld a saját porcsejtjeivel szemben. Összeomlanak, és azért, hogy a gerincet "normális állapotban" tartsák, a test csontszövetet épít a helyükön.

A betegnél a Bechterew-kór gerincévé válik. A betegségben szenvedők fájdalmas támadásokat tapasztalnak reggel, tartós fájdalom a sarkokban, duzzadt és gyulladásos folyamatok. Az agy táplálása rosszabbodik, a fej megfordul, előkészületei elkezdődnek, sötétednek a szemükben, az artériás nyomás emelkedik.

Bechterew-kór nem gyógyítható teljesen, de lelassíthatja a gerincvelő csontosodásának folyamatát. Az, hogy egy személy nem állandóan megmerevedett egy hajlított pózban, teljesen megváltoztatnia kell az életmódot. A gyógyszertanfolyamok használatához gyakorlóterápiában kell részt venni. De az egyik legfontosabb pillanat a beteg étrendje. Az étrendnek olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek lassítják a csontszövet növekedését, és ugyanakkor elegendő anyagot, fehérjét, zsírt és szénhidrátot adnak a szervezetnek.

Ajánlások az étrend összeállításához

A Bekhterev-kór által érintett betegek étrendjében a következő ajánlásokat kell figyelembe venni:

• Az asztali só nem alkalmas - jobb helyet cserélni talaj algákkal vagy tengeri sókkal;
• Ha tej- és tejtermékeket használnak, a legkevesebb zsírt választani kell;
• Minél több zöldség és gyümölcs lehet;
• A vajról és majonézről jobb megtagadni;
• A kukoricát, az olívabogyót, a napraforgóolajat és a lenolajat el lehet fogyasztani, és finomítani kell őket;
• A száraz gyümölcsök, napraforgómagok és diófélék a lehető leggyakoribbak legyenek;
• A zöld pozitív hatású;
• Kasha az egész szemekből, a levesek a legelőnyösebbek;
• A sült étel káros, jobb szakács, pörkölt, szárnyalni;
• A porcszövet megerősítéséhez több húsleveset kell fogyasztania a csonton, zselatinon;
• A táplálékban levő hústermékeket csökkenteni kell, és ha az asztalra esik, akkor az legyen sovány.

Általában a betegséggel járó tejtermékek károsak, ezért a Bekhterev-betegségből ki kell zárni a diétából, mivel kalciumtartalmúak. A kalcium a betegek gerincét is fix helyzetben köti össze, ezért a lehető legkevesebbet kell használnia. Mivel a szervezetnek nincs szilícium, meg kell enni több petrezselymet, salátát, kaprot.

Tekintettel arra, hogy a szervezetben egy ilyen diéta lesz hiány a fluorid, hogy töltse ki jobban sovány a dió.

Terápiás mediterrán étrend

Ha a beteg spondylitis ankilózis, a mediterrán étrend a legjobb, és ami a legfontosabb - integrált megoldás. Ez a táplálkozási komplex nagyon kényelmes, hiszen a spondylitis ankylopoetica beteg nem folyamatosan éhes állapotban van, nincs vérszegénység. Ez az étrend a következő elvekkel rendelkezik:

• A három negyedéves asztalt zöldségekkel és gyümölcsökkel kell lefedni. Amennyit csak lehet zöldek, diófélék, teljes gabona, bab és bab. Van a szükséges rost és vitaminok;
• A piros színű húsipari termékek nem tartoznak bele. Legfeljebb hetente egyszer és korlátozott mennyiségben fogyaszthatja őket. A táplálékra ültetett fehérje csirkéből, tenger gyümölcseiből származik. De egy ilyen étkezésnek nem szabad meghaladnia, emlékezzen az első szabályra;
• Olívaolaj helyettesít minden más zsírt. A vajat és a szalonnát egyáltalán nem lehet elfogyasztani. Más zöldségtípusú olajok elfogyaszthatóak, de előnyösen olívabogyó;
• Egy ilyen diéta már rendelkezik a szükséges sótartalommal. Szigorúan tilos a sós ételek. Fűszerekkel, gyógynövényekkel kell helyettesíteni.

A szőlő hasznos savakat tartalmaz. Ezért a természetes vörösbor előnyei, és napi két vagy három alkalommal kis mennyiségben kell használni. Ezenkívül a mediterrán diéta borai javítják az emésztést.

Az élelmiszer teljes pörkölésre, makarónira, szilárd lisztre, sötét rizsre épül. Minden reggelit, ebédet vagy vacsorát felszolgálnak.

A zöldségeket és a gyümölcsöket naponta három-hat alkalommal kell megenni. A főétel csirke (hetente négyszer), tenger gyümölcsei (hetente legfeljebb hat alkalommal). A burgonyát nem szabad heti három alkalommal fogyasztani. A héten négy nap alatt egy csirke tojást fogyaszthat. Hetente kétszer, mondjuk keserű csokoládét.

• Olvassa el a következőket: vitaminok a gerincre

Mindent próbálj meg főzni magad, ne egyen semmit a közétkeztetésben, ne vásároljon "leolvasztáshoz". Ne töltse az ételt majonézes mártással és ketchupral, ezek a termékek elvben károsak. A tetrapakákban levő édes sajtok és gyümölcslevek nem tartoznak ide. Kényeztesse magát, ahogy már mondtam, borral. Igyál italokat, teát és kávét jobb, ha nem inni. A mediterrán étrend étrendje úgy van kialakítva, hogy a Bekhterev-betegségben szenvedő embernek már elegendő energiája van.

Hasznos receptek

Jó, ha a Bekhterev-betegség tápláléka normál vegetáriánus vagy nyers étrendet tartalmaz. Ha problémák merülnek fel az emésztéssel, több font, a páciens szenvedett az alkoholizmustól - jobb a test megtisztítása. Ezért javasoljuk az ilyen tisztító recepteket:

• Este 2 evőkanál. Az öblítés veszélye, majd éjjel vízben hagyja. Miután felébredt, öntsd a rizst ugyanabba a vízbe a serpenyőbe. Várjon, amíg meg nem forr, csatorna a víz. Hozd a rizst hideg vízben forraljuk háromszor. Majd enni. Nem túl "ízletes" recept, de hasznos;
• Mosson egy kis szárított sárgabarackot, forraljon fel forró vizet, távolítsa el a forróságból. Tegye a szárított gyümölcsöket ebben a vízben. Dobja ki a vizet, eszik szárított sárgabarackot;
• A szokásos italok helyett két pohár nátrium-szalicilint fogyaszd ebéd és vacsora után;
• A vesék tisztításához használjon fenyő- és lenolajat, csipkebogyót, pitypangot, fenyőgyantát.

Mi a nyaki gerinc unco-vertebrális arthrosisza?

A gerincbetegség mi az?

A gerinc tuberkulózisa: hogyan lehet legyőzni a betegséget?

Bechterew-kór

A betegség általános leírása

Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica) egy krónikus autoimmun betegség, amely gyulladásos folyamatot idéz elő az ízületekben (főként a gerincvelő érintett). Ennek eredményeként a csontokat alkotó csontok teljesen össze vannak kapcsolva - ankilózis fordul elő.

Olvassa el a különleges ízületi és étkezési ételt a gerincre.

A betegség okai

A Bekhterev-betegségnek eddig nem volt egyértelmű oka. A tudósokat általában a genetikai tényezők befolyásolják. A statisztikák szerint a férfiak a kockázati zónába esnek (25-45 év), a kaukázusi faj különösen sebezhető. Szintén fontos szerepet játszik a szexuális, bélrendszeri rendszerek jelenléte vagy átadott fertőzése, az állandó stressz hatása és a vázizomrendszer károsodása.

A spondylitis ankylopoetica tünetei:

1. 1 időről időre fájdalmat okoz a kereszt és a derék térségében;
2. 2 Reggel a betegnek merevsége és fájdalma van a mozgás során, amely eltűnik a fizikai erőfeszítés után;
3. 3 mély lélegzetű, nem akut, távoli, fájdalom a szegycsonton és a gerincen;
4. 4 gyors fáradtság;
5. 5 korlátozott mozgás a csípő, váll, boka, hát alsó részénél;
6. 6 támaszkodik a sarokba (amikor megérinti a lábát a padlóhoz, akut, olyan, mintha valaki szúrt szúrást, fájdalmat);
7. 7 betegség kísérő tünetei: rossz étvágy, folyamatosan magas láz (akár 37,5), fájó szemek, éles súlycsökkenés, szívszövet gyulladása.

Hasznos termékek a Bechterew-kór számára

Ezzel a betegséggel a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie, sok vitamint és nyomelemeket kell tartalmaznia. Azonban a kalória mennyisége nem haladhatja meg a felhasznált energiát, különben túlsúlyt szerezhetnek, ami rendkívül ellenjavallt a spondyloarthritisben (súlyos terhelés van a túlsúlyos ízületeken).

Az étrendnek meg kell felelnie az ilyen elveknek:

• az asztali sót helyettesíti a tengeri sóval (sok táplálkozási szakértő javasolja a só helyett egy kis tengeri kelkáposzta hozzáadását az élelmiszerekhez);
• jobban be kell tartani a mediterrán étrendet;
• a tejtermékek csak karcsúak;
• nagy mennyiségű friss zöldség és gyümölcs;
• a saláták csak a kukoricából, napraforgóból, olajbogyóból, lenmagokból származó nem finomított olajokat töltik ki;
• minden nap hozzáadni a diéta szárított gyümölcsök, napraforgó mag és bármilyen dió;
• van még zöld: petrezselyem, kapor, saláta, bazsalikom;
• csak otthon ételt eszik (előnyben részesítjük az egész gabonapehelyet és a levest);
• minden étel legyen friss, főzve vagy párolva (az ételtől függően);
• Zselét kell enni (erősíti az ízületeket);
• a zsíros húsfogyasztás korlátozására van szükség (a tudósok bebizonyították, hogy a vegetáriánusok és a nyers táplálék-fogyasztók ritkábban vannak betegek, és az ilyen élelmiszerekre áttérő emberek sokkal jobban érezték magukat).

A Bechterew-betegség hagyományos gyógyszerei

Az alternatív gyógyszerek a következőkből állnak:

1. 1 fitoterápia;
2. 2 orvosi tornaterem;
3. 3 masszázs és fürdőkád.

fitoterápia

Kezelésére és a betegségek megelőzésére kell venni erőleves gyümölcsökből vadgesztenye, lila, keserűfű elhagyja áfonya, eper, ribizli, nyír rügyek, vérfű, majoránna, komlótobozokat, öröklés, körömvirág, rózsa, gyökér örménygyökeret, Hypericum, boróka, zsurló. Mindezek az összetevők kombinálhatók gyógyulási díjakkal. A gyógynövényes kezelés időtartama 1,5-2 hónap. A levest naponta háromszor inni kell.

A Bechterew-betegség ismert gyógyszere csalán. A pácienst a fiatal csalán a hátán és a fájó helyeken egy óráig megragadja. Az eljárást 24 óra múlva ismételjük meg.

Ismeretes továbbá a méh mérgezésének (méhcsípésen keresztül történő) kezelésének módszere - csak orvos jelenlétében használják!

A terápiás gyakorlat magában foglalja a gyakorlatok ilyen összetettségét:

• ülő helyzetben a székre: fordítsa jobbra és balra a fejét, döntse a fejét a jobb-bal vállig (mindig vegye a fülét a vállig); egyenesítse ki a hátadat, tegye a kezét a derekára, vegye be a vállát, felegyenesed; nyújts ki egyenes karokat az oldalára, szorítsa az ujjait az ökölbe, nyissa ki a nyakát az állával, tartsa a lapockákat;
• hátul fekvő helyzetben fekvő helyzetben: a fej emelése, a medence a padlóról, a lábak (együtt és váltakozva); "Bike" (tegye a kezét a csomagtartón, emelje fel a lábad, térdre hajlítsa, és körkörös mozdulatokkal kezd mozdítani, mintha a pedálokat a kerékpárból csavarja); hajlítsa a térdét az ölébe, tartsa a kezét a fejed mögé, emelje fel a medencét és simán visszatérjen az eredeti helyzetébe;
• feküdt az oldalán: térdre tegye a mellét, próbálja elérni a homlokodhoz, kiegyenesíti a lábadat, hátrafelé fordul; a lábak felcsavarása és felemelése (váltakozva lábbal váltakozva); hajlítsa meg a lábat a térdben, körkörös forgást (mindkét lábon), ez a gyakorlat jól dagasztja a csípőízületet.

A fizikai kultúrát naponta és rendszeresen kell tartani. Minden gyakorlatot 5-15 alkalommal végzünk (a beteg korától és jólététől függően).

A masszázs ellenjavallt a gyulladásos folyamatok exacerbációi esetén, legyen gyengéd, nyugodt és pihentető (kemény és hirtelen fogadások nélkül - "kivágás" és "effleurage" nélkül). Használhat különböző illóolajokat vagy fájdalomcsillapító kenőcsöket, kenőcsöt az ízületekhez. Íme néhány recept hazai kenőcsökhöz:

• Keverjük 45 gramm szappan (őrölt, egyszerű gazdasági), 20 g kámfor, fél liter vodka, 55 gramm alkohol (ammónia), dörzsölni beteg ízületekben, hogy 5-ször naponta (legalább néhány intenzitását és gyakoriságát a fájdalom).
• Vegyünk 100 gramm alkoholt, és feloldjuk 50 gramm kámfor és mustárpor. Vegyünk néhány tojást, különítsük el a tojássárgát a fehérjéből és dobjuk a fehérjét. Adjunk hozzá annyi fehérjét a kapott keverékhez, hogy készítsünk egy habot (nem túl vastag). Ezt a kenőcsöt leginkább éjszaka használják.
• Tüntesse fel az illatokat a celandinból származó gyümölcslével (fájdalomcsillapít).
• Öblítsük ki az akonit rizómáját (10 teáskanál kell), adjunk hozzá 10 evőkanál smaltzot. A masszírozó mozgások dörzsölni kezdik a gerincet és az ízületeket, amelyek fájnak.
• Keverjük össze a terpentinet, a napraforgóolajat, a boralkoholt és egy kis kámfordarabot. Hagyja 3 napig. Éjszakai tömörítést készítsen.

Bekhterev-betegséggel, nagyon hasznos fürdők terpentinnel (használja Zalmanov receptjét). Szintén hasznos a gyógynövényeket főzni: Ledum, nyírfa, loboda, fenyő, ribizli, pitypang, édes lóhere, lombkorona, szilfa, fenyőfülbevalók. A gyógynövények kombinálhatók. A fürdő elkészítéséhez 250-300 gramm füvet (gyűjteményt) kell szedni, amelyet vászonzsákba kell helyezni és 5 liter vízben 15 percig forralni kell. Várjon 15 percet, és öntsük a fürdőbe. Az ilyen fürdőket hetente kétszer 2 hónapig kell elvégezni. Akkor fél évig kell szünetet tartanod. Utána ismételje meg a tanfolyamot.

Bekhterev-betegség esetén

Leírás jelenlegi a 2014/04/09

• Hatásosság: terápiás hatás, tartós remisszió
• Feltételek: az életre
• Termékeink költsége: hetente 1500-1700 rubel

Általános szabályok

Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica) egy csoportjára utal a krónikus gyulladásos autoimmun betegség elváltozások a mozgásszervi rendszer, különösen az ízületekben és a szalagok a gerinc (costosternal, sacroiliacalis, sternoclavicular ízületek), valamint a kis csigolyaközi ízületek, ami összefolyásával és csontosodási (ankylosis) a gerinc, merevség vagy visszafordíthatatlan veszteséget mobilitását.

Bármilyen patogén terápia a mai napig nem létezik, és terápiás intézkedéseket, amelyek célja elsősorban csökkenti a gyulladásos aktivitás és a fájdalom. Ebből a célból, egy gyógyszeres kezelés (kortikoszteroidok, nem szteroid gyulladásgátló szerek, metotrexát, szulfaszalazin), által kijelölt fizikoterápiás és korrigált életmód. A Bechterew-betegség táplálása szintén szükségessé teszi a korrekciót.

A Bechterew-kórtól kezdve a táplálkozás célja a gyulladásos folyamatok aktivitásának csökkentése, a testtömeg optimalizálása, amely biztosítja a szervezetnek az összes szükséges tápanyagot.

Az étrendi táplálkozás főbb alapelvei a spondylitis ankylopoetikus betegségekben:

• Kiegyensúlyozott étrend alapuló eltérés a normális testsúly - csökkentett kalóriatartalmú jelenlétében túlsúly korlátozásával egyszerű szénhidrátok és kevesebb állati zsírt, amely által okozott, hogy csökkenteni kell a terhelést a gerinc és az ízületek.
• A fehérjetartalmú élelmiszerek étrendjének növekedése, mivel az intenzíven folyó gyulladásos folyamatok fokozott fehérje lebomlást okoznak.
• Csökkentett só bevitel, ami a szervezetben folyadékretenciót okoz és elősegíti a gyulladásos folyamatok aktiválódását.
• Növekedett folyadékfelhasználás (2-2,5 liter / nap).
• A termékek megfelelő főzése célszerűen forró / párologtató, sütés.
• Fragcionális ételek kis adagokban.

Diéta Bechterew-kór az akut időszakban jár eltávolítását a diéta a sótartalmú diéta, akut és sós ételeket, élelmiszereket tartalmazó extraktumok (erős erőleves, sült ételek, konzerv), alkoholtartalmú italok, erős kávé és tea, valamint a termékek, amelyek az emészthetetlen szénhidrátok. Ebben az időszakban az étrendből el kell hagyni savanyúság, füstölt, fűszeres fűszerek / ízesítésére, kivéve a kurkuma és a gyömbér, amelyek csökkentik a gyulladást az ízületekben. Korlátozás van kitéve vörös hús, kolbász, tűzálló állati zsírok, margarin, elkészített élelmiszer, fast food.

Exacerbatio, a betegek többségénél a betegség súlyos fájdalom és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak Megkönnyebbülésére. Ahhoz, hogy csökkentik a gyulladásos folyamat ajánlott felvenni a diétás élelmiszerek gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak - Omega 3 Nagyszámú Omega-3 zsírsav található élelmiszerek, mint a halolaj, lazac, lazac, hering, pisztráng, tőkehal, lenmag / len olaj, finomítatlan olívaolaj.

Gyulladásos folyamat az izületekben kedvezőtlen hatással lehet a növények a nadragulya család - padlizsán, paradicsom, paprika, burgonya, és ha észreveszi, miután az egészségromlás a fogyasztás után, megszünteti ezeket az ételeket az étrendből. A gerincoszlop izületeinek azt ajánlotta, hogy az étrendben tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű mucopolysaccharides - zselatin-tartalmú élelmiszerek (lekvár, zselé, gyümölcs lekvár, valamint a porc, csirke / sertés láb), amely javítja ízületi funkció és normalizálja a készítmény az ízületi folyadékban.

Mivel autoimmun (beleértve a spondylitis ankylopoetica) koncentrációja a vérszérumban szabad gyökök meghaladja a norma, van egy hiba az immunrendszer és a növekedés a prosztaglandinok, felerősítve a gyulladásos folyamatot. Ezért, hogy csökkentse a szabad gyökök koncentrációját az étrendben tartalmaznia kell az erős antioxidánsok és katalizátorokat redox folyamatokat (C-vitamin és E, flavonoidok, polifenolok), amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák a brokkoli, citrusfélék, paradicsom, spenót, paprika, Ogorodnaya zöldek, vad hagyma, kiwi, eper, ribizli, homoktövis, áfonya, vörös áfonya, cseresznye, rózsa, szilva, frissen készített gyümölcslevek: alma, citrusfélék, gránátalma és a sárgarépa. Ez világos színű zöldségek / gyümölcsök tartalmaznak polifenolokat és flavonoidokat, amelyek kifejezetten antioxidáns hatású. Ezért fontos, hogy a diétába sok friss zöldséget, gyümölcsöt és bogyót tartalmazzon.

Ezenkívül a C-vitamin fokozza a hialuronsav és a prokollagén szintézisét, amelyek a csigolyák közötti szerves mátrix struktúrájának fő alkotóelemei.

És igen aktív antioxidáns E-vitamin, amely áramlik a test olyan termékeket, mint például piros hal a különböző fajok, növényi olajok, első sajtolási, csukamájolaj, gabonafélék, csíráztatott búza, sárgabarack, aszalt szilva, dió (mogyoró, földimogyoró, mandula). Ezen túlmenően, együttes beadása alapvető antioxidánsok - C-vitamin és E segít csökkenteni a fájdalmat és növeli az izomtömeg.

Rendkívül fontos, hogy a az étrend gazdag élelmiszerek makro / mikro-tápanyagok és különösen a kalcium-tartalmú és a bór, hiszen Bechterew-kór már drasztikus csökkenése emészthetősége kalcium, szükség van feltöltésére a hiány. Optimális kalcium források alacsony zsírtartalmú tejtermékek (erjesztett tejtermékek, lágy sajt, sovány tej). Ebben az esetben fontos, megfelelő bevitele a bór, amely javítja a emészthetőségét a kalcium és a magnézium, serkenti a szerves mátrix kötőszövet és a porc sejteket, csökkenti a gyulladást (csökkenése a vérben a plazma C-reaktív fehérje).

Nem-akut periódusban az étrend legyen jelen elegendő mennyiségű fehérje-tartalmú élelmiszerek: csirke, pulyka, nyúl, dió, csirke fehérje, szója termékek. Fontos figyelni az étrend kalóriatartalmát és a beteg energiaköltségeinek való megfelelést. Jelenlétében túlsúly ajánlott, hogy csökkentsék kalóriabevitel, hogy 2000-2500 kcal / nap, és rendszeresen gyakorló zöldség / gyümölcs böjt nap. A szervezetnek legalább 2 liter folyadékot kell kapnia.

bizonyság

Engedélyezett termékek

Diétás élelmiszer spondylitis ankylopoetica előírja a felvétel az étrendben meglehetősen gyenge hús / hal erőleves és levesek saját bázis hozzáadásával egy kis mennyiségű zöldséget és gabonafélék. Az ételek elkészítésére ajánlott főleg tengeri fehér / piros hal (lazac, lazac, hering, pisztráng, tőkehal), ritkábban (hetente 2-3 alkalommal) - Diéta fajták baromfi, nyúl főtt / sült formában.

Fekete és teljes búza kenyér, kekszek megengedettek. A gabonafélékből készült ételek, lehetőleg a teljes szemek, nem korlátozottak, de ajánlott jól forralni. A zsírok az étrendben lenmag / olívaolaj és sózatlan vaj formájában kerülnek forgalomba. Az étrend legyen jelen különböző alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sajtok és ételek abból, szója termékek, sovány (hígított) tej, sótlan sajtok, rántotta vagy omlett a gőz formájában.

A nagy része a diéta adott gyümölcsök és zöldségek (brokkoli, citrusfélék, paradicsom, spenót, paprika, zöldség, medvehagyma, kiwi, eper, ribizli, homoktövis, áfonya, vörös áfonya, cseresznye, rózsa, szilva), mint a sajt, vinaigrett / saláták formájában, és főtt / sült formában, olívaolajjal öltözve. Hasznos csíráztatott búza, aszalt szilva, gyömbér, kurkuma, szárított sárgabarack, különböző típusú dió (mogyoró, mandula, mogyoró).

Az édességekből lehet kapszulát, pasztillát, mályvacukrot, lekvárt. A folyadék - friss zöldség / gyümölcslé, cukrozatlan zöld tea, gyümölcs és bogyós gyümölcslevek, gyógyteák, főzetek cikória, csípő, szénsavmentes enyhén lúgos víz ásványi.

A Bechterew-betegség étrendje: A táplálkozási és ivási rendszer jellemzői

A gerinc egyik legösszetettebb és nem teljesen vizsgált betegsége a Bechterew-kór (spondylitis ankylopoetica).

A patológia krónikus, és az intervertebrális ízületek közötti intergrowth kialakulásához vezet.

Az ilyen betegség nem teljesen gyógyítható, de fejlődését lassíthatja, és a szükséges étrendnek való megfelelés fontos szerepet játszik ebben.

A kompetensen kiválasztott menü a Bekhterev-betegség jelenlétében csökkenti a gyulladásos folyamatot.

Ez nagyban megkönnyíti a beteg állapotát.

Mi a Bechterew-kór?

Amikor a fájdalom jelentkezik az ágyéki gerinc, ez általában emlékeznek osteochondrosis, de azt is jelentheti, más betegségek, ismert, mint spondylitis ankylopoetica vagy a spondylitis ankylopoetica. Ez az ízületi gyulladás, és a betegség krónikus.

Az ok a genetikai hajlam. Ha egy személy HLA-B 27 antigénnel rendelkezik, akkor az immunrendszere tévesen érzékeli az ízületi szöveteket, mint idegen forma, és ez gyulladás kialakulását okozza.

Amikor Bekhterev betegsége fájdalmat, szalagokat és ízületeket érint. A csontszövet szinoviális membránja megváltozik. A gyulladás először a zsinór és az ízületek ízületein kezdődik, majd az egész gerincre terjed.

Bekhterev betegségével a gerinc ízületeinek gyulladása következik be

Általában a gyógyszerek megbirkóznak a gyulladással, de néha vannak ízületi és ízületi csontok. Emiatt a csigolyák összeolvadnak és megfosztják a mobilitás gerincét. Ha nincs kezelés, akkor végül kialakul a csigolyák általános csontstruktúrája, vagyis az ankilózis.

Békhterev betegsége is komplikációkat okoz. Vannak problémák a szívvel, és kialakul az amyloidosis, azaz veseelégtelenség, ami veseelégtelenséget okoz. Tüdőbetegségek, sőt tuberkulózis is lehet, mivel a mellkas mozgékonysága csökkent.

By the way, Bekhterev betegsége gyakrabban érinti az embereket, és jelek jelennek meg 15-30 év alatt.

Videó: "Mi a Bechterew-kór?"

A gerinces táplálkozás fontossága

A terápiás étrend a következőkre irányul:

• A gyulladásos folyamat megszüntetése.
• A kötőszövet megerősítése.
• A negatív jelenségek korrekciója, amelyek a gyógyszerek szedésétől függhetnek.

A Bechterew-betegségben szenvedő diéta támogatja a beteg testét, és szükséges intézkedésnek számít. Feltételezik, hogy az ételek nagy mennyiségű nyomelemeket tartalmaznak. Azt is tervezték, hogy csökkentsék a testsúlyt.

A gerinc, ez a gerinc a csontváz és állandóan komoly stresszt tapasztal. A gerincbetegségek elkerülése érdekében helyesen kell enni. Csak a kiegyensúlyozott táplálék gazdagítja a csont és porcszöveteket nyomelemekkel és vitaminokkal.

Engedélyezett és tiltott termékek

A beteg étrendjének elegendő számú hasznos élelmiszert kell tartalmaznia, amelyben alacsony zsírtartalmú.

• Hústermékek - pulyka, nyúl, csirkemell.
• Tejtermékek - kefir, túró, tej és joghurt.
• Tengeri termékek - pisztráng, tonhal, lazac és tokhal.
• Zöldek - zeller, zöld hagyma, kapros.
• Zöldség - uborka, sárgarépa, cukkini, burgonya, paradicsom, tökök.
• Gyümölcsök - alma, narancs, körte, cseresznye.
• A bogyók eperek, ribizli, áfonya, tengeri homoktövis.
• Kenyér - búza vagy korpa.
• Cukrászáruk - paszta és mályvacukor.
• Levek - sárgarépa, paradicsom, alma és uborka.
• Italok - zöld tea vagy csak tiszta víz.
• Csak a hajdina zabkását lehet enni.

• Hústermékek - bárány, sertés, kacsa, kolbász, sertéshús.
• Tejszín - tejszín és tejföl.
• Seafood - kaviár, konzerv hal, garnélarák, makréla, tintahal, kagyló.
• Zöldek - torma és sóska.
• Zöldség - padlizsán, bab, bab, lencse.
• Bogyók és gyümölcsök - füge, áfonya, málna.
• Cukrász termékek - torta, édességek, csokoládé, fagylalt.
• Fűszerek - só, mustár, cukor, majonéz.
• Alkohol - tilos minden ital.

Ezenkívül ki kell zárni a diétás tészta, zsemle, kávé, szénsavas italok és fekete tea közül.

Ajánlások a Bechterew-betegség táplálására

Egy bizonyos diéta ("számtáblák") a Bekhterev-betegséggel nem létezik.

Annak érdekében, hogy az élelmiszer hasznos és biztonságos legyen, fontos ajánlásokat kell követnie:

• Figyelembe kell venni a spondylitisben tiltott termékek listáját, tilos a közönséges só használata. Csak tengeri só megengedett.
• Az ételben kis mennyiségű keményítő és kalória kell.
• A savanyú tejtermékek zsírmentesek.
• Elfelejteni kell a "Shop" ételeket és a gyorsételeket. Az élelmiszer jobb otthon.
• Kívánatos a gabonafélék előnyben részesítését.
• A sült és füstölt élelmiszer kizárt.
• Jó, hogy az ételt zselével és hideggel kiegészítsük, de saját előkészítéssel.

Néhány termék teljesen kizárt: tej, zsíros hal, vörös hús és vaj. Az alkohol és a dohányzás szigorúan tilos.

Bár a spondylitis ankylopoetica nem tartalmaz egyértelmű étrendet, de a táplálkozás két típusát különböztetjük meg.

Mediterrán étrend

Ennek a táplálkozásnak a jellemzője a kalóriahatárok és szigorú korlátozások hiánya, valamint a termékek kizárása. Ezzel a táplálékkal a hemoglobinszint nem csökken, és nincs éhségérzet. A beteg egy hétköznapi életet él, és megkapja a szükséges elemeket az élelmiszerből.

Ezt az étrendet fontos tényezők okozzák:

1. A nap első felében fogyasztanak szénhidrátban gazdag ételek.
2. A második félévben csak a fehérje étel.

Az egészségi állapot jelentősen javul, ha követjük a mediterrán étrend szabályait (5):

• A diéta 75% -a növényi élelmiszerek. A természet ajándékai telítik a testet cellulózzal és mikroelemekkel.
• A vörös húsokat leginkább a tengeri halak vagy a sovány madár helyettesítik. Ők kicserélik az állati fehérjét.
• A salátákat csak olívaolajjal kell kitölteni.
• Sok termék már tartalmaz sót, ezért nem jár hozzá, sőt gyilkos is. A só fájdalommentesen cserélhető gyógynövényekkel és fűszerekkel.
• Hasznos a vörösbor természetesen minőségi és mérsékelt.

Tengeri halakat naponta lehet fogyasztani, de a sovány madár húsa hetente négyszer nem több. A diéta változatos tojással és édességekkel (minden másnap).

Ne érje el a félkész termékeket, szószokat és ketchupot. Bechterew-kór jelenlétében rontják az állapotot.

Különös figyelmet kell fordítani az italokra. Csomagokban és szénsavas italokban lévő gyümölcslevek tilosak. A boltot csak száraz vörösbor és ásványvíz vásárlásához szabad látogatni. A kávé és a fekete tea a földközi-tengeri étrendben nem szívesen fogadják. Ha a táplálkozás normáit betartják, nincs energiaellátás.

A londoni étrend

Ezzel a táplálékkal ragaszkodva élesen csökkenti a liszt fogyasztását, mivel a keményítőtermékek aktiválják a gyulladásos folyamatot.

• Liszttermékek - fehér kenyér, kekszek, sütemények, pite, kekszek, tészta, pattogatott kukorica.
• Rizs - bármilyen faj.
• Burgonya - burgonyapürével, zsetonnal, sült burgonyával.

• Hús - marhahús, szalámi, pástétom, sonka, vadhús, pulyka, csirke.
• Halak és kagylók - hering, tonhal, foltos tőkehal, homár, osztriga, rákok és kagylók.
• A tojásokat bármilyen formában meg lehet enni.
• Zöld zöldségek hasznosak.

Ebben az étrendben nincs korlátozás a fűszerek és italok. A gyümölcsök mind megoldatlanok.

Szükséges vitaminok és ásványi anyagok a Bechterew-kór számára

Fluorid - a legfontosabb eleme szenvedők Bechterew-kór Emberek ez a betegség is kell fluor, normalizálja a gerinc állapotát, és megakadályozza, hogy a betegségek kialakulásában. A szervezet fluorid tartalmának helyreállítása segít a dióféléknek. A napi sebességhez elegendő 2-3 rendszermag. Az anyáknak köszönhetően csökken az ízületi gyulladást okozó anyagok koncentrációja. Ugyancsak növelik a gyulladásgátló vegyületek hatását.

Az ízületi fájdalom eltávolítása, a gyulladás visszaszorítása és a puffadtság csökkentése többféle, többszörösen telítetlen savakban gazdag ételek lehetnek. Tele vannak óceánhalakkal (pisztráng, hering), lenmagokkal és növényi olajokkal.

Ha Bechterew-betegséget diagnosztizálják, akkor sok a szervezetben szabad gyökök vannak. Az oxidánsok képződése a lipid anyagcsere idején jelentkezik. Serkentik a gyulladást fokozó anyagok termelődését, valamint megzavarják az immunrendszert.

Antioxidáns tulajdonságai természetes antioxidánsok - E és C vitaminok. A szabad gyökök tartalmát csökkentik, ami segít a gyulladás enyhítésében.

A gyulladásos folyamat következtében fellépő oxidatív stressz csökkenti az aszkorbinsavat. Aktiválja a hialuronsav és procollagen termelését. Formázzák és javítják a lemezek kötőszövetének szerkezetét.

Az étrendet mindig a következő vitaminokkal gazdagítják:

• Riboflavin, azaz B2-vitamin. Megállítja a szabadgyököket és csökkenti a gyulladást. A napi adag 1,7 mg.
• Niacin, PP-vitamin. Hasznos hatása a gyomornyálkahártyára. Az igény 18 mg.
• Bioflavonoidok. Antioxidánsnak ismert. Erősítse meg a kapilláris falat, és emelje a szabad gyökök. A nap igénye nem haladja meg a 28 mg-ot.

Már bizonyított, hogy a vörös vagy kék pigmentációval rendelkező gyümölcsök és zöldségek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek telítettek olyan vegyületekkel, amelyek megszüntetik a fájdalmat és enyhítik a gyulladást. Ez lehetővé teszi a gyulladáscsökkentő gyógyszerek bevitelének csökkentését, és néha teljesen törli őket. Ha a szervezet elegendő E, C vitamint és kvercetint tartalmaz, a gyulladás és az ízületi fájdalom eltűnik.

Az antioxidáns hatások minden bogyó, zöld, brokkoli, paradicsom és a legtöbb gyümölcs. De kívánatos újból használni. Az olívaolajjal fűszerezett saláta nagyon hasznos.

Videó: "LFK Bekhterev-betegséggel"

Alkoholfogyasztás

Bekhterev betegségével nemcsak sokat kell inni, hanem különféle formákban is fel kell töltened magad vízzel, zuhanyzóval, fürdővel és még nedves tömörítéssel is.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy sok vizet itassanak azoknak, akik Bekhterev-betegségben szenvednek. Tudnia kell, hogy ebben a patológiában szinte nincs víz a gerincben és az ízületekben. Emiatt az izmok elveszítik a szivattyú funkciójának elvégzésére való képességet, hogy az ízületeket nedvességgel táplálják.

A betegeknek naponta figyelniük kell az ivási menetet. Meg kell számolni a napi részeg folyadékot (a kávét és a levest nem szabad figyelembe venni).

Ezután minden héten egy pohárral növelni kell a részeg folyadék mennyiségét. Sok szakértő úgy véli, hogy a normát 3 liter víz naponta, de jobb, ha egyénenként kiszámoljuk a személy súlyát.

Ne hagyja, hogy száraz legyen a szájban, így éjjel is ajánlatos egy tartályt vízzel az ágy közelében elhelyezni. Természetesen mindenkinek nincs sok türelme, számolva minden pohár vizet.

És nem mindenki inni 3 liter folyadékot. A legfontosabb az emlékeztetni - a lehető legszívesebben inni, nem engedve a legkisebb kiszáradást.

következtetés

Bechterew betegsége gyógyíthatatlan patológia, de nem nevezhető ítéletnek. Ha orvosi segítséget kér időben, megállíthatja a betegséget és megelőzheti a komplikációkat. Ebben a betegségben az orvosok nem írnak elő egyértelmű étrendet, de ha a táplálkozás kiegyensúlyozott, akkor a kórtani jelenléte nem fogja életet károsítani. Különös figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre: sok vizet kell itatni, és nem szabad megengedni a legkisebb szomjúságérzetet.

7 ajánlott étel a Bechterew-betegség és az étrend más árnyalatai számára

A cikk navigálása:

Az ízületi gyulladást és a gerincoszlopot krónikus formában Bechterew-kórnak hívják.

A betegség immu-no-gyulladásos, más néven spondylitis ankylopoetica.

Az előírt terápia nem képes teljesen meggyógyítani ezt a betegséget. A Bechterev-betegség lefolyásának lassítása érdekében azonban nem csak a megfelelő gyógyszereket kell bevenni, hanem az étrendet is ki kell igazítani.

A patológia jellemzői

A betegség kialakulását elősegíti egy különleges anomális gén HLA-B27 szövetben való jelenléte. A kórokozók bejutása a szervezetbe a megfelelő antitestek aktív elkülönítését eredményezi. A fertőzés befolyásolásával az utóbbi ugyanakkor nem csak ezt a gént, hanem kötőszövetet is elpusztítja. Ez súlyos autoimmun betegséget okoz, amelynek fő jellemzője az érintett terület csontszövetcsere és folyamatos mozgékonyságuk (ankilózis).

A Bechterew-kór kialakulásának legfőbb oka genetikai hajlam. Felfedező tényezőként a következő jelenségek fordulhatnak elő:

• gyulladásos folyamat a gyomor-bél traktusban vagy az urogenitális rendszerben.
• Súlyos hipotermia.
• A kismedencei csontok és a gerinc mechanikai károsodása.
• Allergiás reakciók.
• Hormonális rendellenességek.
• Fertőzés.

A férfi képviselői 9-szer gyakrabban szenvednek ezektől a betegségtől, mint a nők. A betegek korcsoportja 14 és 32 év között van.

bizonyság

A Bechterew-betegségben szenvedő betegeknek nem csak megfelelő életmódra van szükségük, hanem egy bizonyos étrend követésére is. A Bekhterev-betegséggel való megfelelő táplálkozás tagadhatatlan:

• negatív tünetek enyhítése.
• A gyógyszerek mellékhatásainak csökkentése.
• A gyulladásos folyamat aktivitásának csökkentése.
• Egyes súlyos szövődmények megelőzése.

A megfelelő választás a Bekhterev-betegség kezelésének egyéb elemeivel kombinálva nagyban megkönnyíti a beteg életét, jobb egészségi állapotát.

Kérjük, vegye figyelembe: a Bekhterev-betegség sajátossága miatt a kalciumban gazdag ételeket (vaj, sajtok, krémek) ki kell zárni a menüből.

videó

Táplálkozás spondylitis ankylopoetica esetén

Diétás ételek

A Bechterew-kór nőknél tapasztalt jellemzői bizonyos étrendet jeleznek, nevezetesen a keményítőt tartalmazó termékek elutasítását. Mivel a fehérjék és a szénhidrátok szükségessége valamivel magasabb, a nők számára könnyebb a keményítőmentes étkezésre. Ezenkívül a nőknél ez az étrend módosítása lehetővé teszi, hogy minimális ideig fogyjon.

Ha a megfelelő diagnózist a férfiak teszik, az optimális étrend a mediterrán étrend. Ez a választás az elegendő fehérjetartalmú összetevők menüjében mutatkozik meg.

A termékek kalóriatartalma

A menü összeállításakor figyelni kell a táplálék kalóriatartalmára. Fontos szerepet játszik a páciens testtömegének szabályozásával, mivel a túlsúly további nyomást gyakorol az érintett ízületekre.

Ha a páciens elhízott, maximális napi kalóriamennyisége nem haladja meg a 2500-at. Ugyanez vonatkozik azokra az esetekre is, amikor a páciens súlya csak a megengedett tartományon túl jelentéktelen.

Nem feltétlenül szükséges a böjt napja, amely alatt a páciens csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. A folyadék napi normája legalább 2 liter.

Engedélyezett termékek

A diétás táplálkozás Bekhterev betegségében a következő:

1. Az első ételek gyenge húsra vagy halhúsra vonatkoznak. Adhat hozzá egy kis friss zöldséget vagy gabonát.
2. A második étel fehér vagy vörös tengeri hal. Néhány alkalommal hetente helyettesítheti nyúlhússal (sütjük vagy forraljuk) vagy a baromfihús étkezési fajtáival.

Az ilyen termékek felhasználhatók:

• keksz, fekete kenyér.
• Gabonafélék (feltéve, hogy teljesen elkészülnek).
• Olajok (olíva, lenmag, tejszíntelen sómentes).
• Legalább zsírtartalmú savanyú tejtermékek (túró, hígított tej, sózatlan sajt).
• Csirke tojás (párolt vagy puhára főzött omlett formájában).
• Szójabab.

Fontos a gyümölcsök, bogyók és zöldségek vétele. A beteg ajánlott:

• brokkoli.
• Citrusfélék.
• Spenót.
• Medvehagyma.
• Zöldség, borsó.
• Kiwi.
• Eper, cseresznye.

Minden összetevőt nyersen lehet itatni, vagy sütni / forralni.

A páciens számára ismerős édességeket le kell cserélni lekvárt, marshmallow, pastille vagy marmeláddal. Az italok bemutató húsleves (kutya rózsa, cikória), gyógytea, friss gyümölcslevek, ásványvíz kis mennyiségű gázok.

Teljesen vagy részben korlátozott termékek

Ha a betegség súlyosbodik, szükség van a beteg étrendjének módosítására. Az ilyen étkezés fogadását korlátozni kell:

1. asztali só.
2. Nyelv, máj és egyéb belsőség.
3. Kolbász és félkész termékek.
4. Vörös hús (bárány, sertés).

Szükséges a következők törlése:

1. margarint.
2. Magas zsírtartalmú tejtermékek.
3. Sült ételek.
4. A Solanaceae család zöldségei (paradicsom, paprika, padlizsán).
5. Majonéz, gyorsétel.
6. Pácolt és konzervek.
7. Füstölt hús.
8. Kávé, kakaó.
9. Édesség.
10. Só, cukor, keményítő, fűszerek, ecet.
11. Szeszes italok.

Ha gyümölcsökről és bogyókról beszél, a betegnek abba kell hagynia az avokádókat, a szőlőt, a málnát, a gránátalma, az áfonya étkezését.

A megfelelő táplálkozás alapjai

A "spondylitis ankylopoetica" diagnózishoz tartozó beteg étrendjét csak az ajánlott élelmiszerekből szabad felhasználni. Fontos azonban figyelembe venni a kórtörténet állapotát (exacerbáció, remissziós periódus).

A beállított menü számos pozitív szempontot tartalmaz:

1. Másolja a Bekhterev-betegség negatív jeleit.
2. Egy kiegyensúlyozott, fiziológiailag teljes étrend.
3. Az élelmiszer nem jár szükségtelen vagy előre nem látható kiadással.
4. A főzés nem tartalmaz különleges kulináris készségeket.

Az étrendi táplálkozás fő hátránya a hosszú távú. Mivel Bekhterev-betegség nem képes a gyógyulás befejezésére, minden életnek követnie kell az előírt étrendet. Másrészt a kiegyensúlyozott étrend elvben alkalmazható, függetlenül a spondylitis ankylopoetica jelenlététől.

A táplálék bizonyos ételeinek hiánya általában nem okoz kellemetlenséget a beteg számára. Ennek oka az engedélyezett termékek sokfélesége és számos elfogadható feldolgozási módszer.

Hasznos receptek

A Bechterew-betegség minden egyes esetére kiválaszthatja az optimális recepteket, a meglévő patológiák alapján. Néhány opciót az alábbiakban ismertetünk.

A test tisztítása

Ha túlzott súlyt vagy problémát okoz a gyomor-bél traktusban, érdemes megtisztítani a testet. A megfelelő receptek a következők:

1. öblítse le a rizst (2 evőkanál), hagyja állni a vízben az éjszakára. Reggel a forrást forraljuk fel, leöblítjük a vizet, majd adjunk hozzá frisset. Három alkalommal forraljuk a rizst, majd készen áll a felhasználásra.
2. Tiszta szárított sárgabarackot forralt vízben egy ideig. Majd hűtsük le, szárítsuk meg az aszalt gyümölcsöket, ürítsük ki a vizet
3. Ebédnél és este étkezés után vegyen két pohár nátrium-szalicilátot. Cserélje ki a kábítószert a szokásosnál ez idő alatt.

Ha problémák vannak a vesékkel, megtisztítani őket, akkor lenmagot vagy fenyőolajat, csípőt kaphat.

Fehérje ételek

A fehérje termékeknek túlsúlyban kell lenniük az étrendben. Érdemes hozzáfűzni a páciens menüjéhez az ilyen összetevőket:

• pulyka és nyúl húsa.
• Csirke- és csirkefehérje.
• Dió.
• Szója termékek.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a rendszer releváns a betegség súlyosbodásának időszakán kívül.

Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok

Mivel a Bechterew-kór autoimmun (amely magában foglalja az immunrendszer meghibásodását), a betegnek ajánlott vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat bevenni. Képesek csökkenteni a szabad gyökök koncentrációját a páciens vérében, és felgyorsítják a regenerálódás és a helyreállítás folyamatát. A fájdalom megszüntetése és az izomtömeg kialakítása segít a fő antioxidánsok - C és E vitaminok egyidejű befogadásában. A szükséges mennyiségű elemek megfelelő mennyiségben elegendőek gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.

Mediterrán étrend

A kalóriák vagy az élelmiszerek szinte teljes hiánya jellemzi. A kívánt hatás eléréséhez számos szabályt be kell tartania. Itt vannak:

• a növényi élelmiszerek jelentős dominanciája (a teljes étrend körülbelül 75% -a). Érdemes felvenni a menübe a hüvelyeseket, dióféléket és szárított gyümölcsöket, zöldségeket és zöldségeket. Ezek a termékek feltöltik a szervezet szálak hiányát és sok nyomelemet.
• Abszolút kizárás a vörös hús étrendjéből. Norm fehérje tele tengeri halakkal vagy baromfifajtákkal, kis mennyiségű zsírral. És nem szabad bántalmazni őket sem.
• A főkomponens a töltés sok étel az olívaolaj. Kell helyettesíteni a margarint, a szalonnát, az állati zsír egyéb változatait is.
• Só helyett csak gyógynövények vagy különféle fűszerek. Az étrend mindegyik összetevője elegendő mennyiségben telített nátriummal.
• Jó minőségű vörösbort inni. Azonban ne hagyja abba - egy pár pohár naponta (vacsorázni és vacsorázni) elég ahhoz, hogy a testet szőlőssavval telítesse. Ezenkívül könnyebb felszívni és gyorsítani az ételeket.

A páciens egészségének károsodásának megakadályozása érdekében az étrendből ki kell zárni az ilyen összetevőket:

• félkész termékek.
• Gyorsétterem.
• Vásárolt mártások.
• Majonéz és ketchup.
• Finomított termékek.
• Szénsavas italok.
• Csomagolt gyümölcslevek.

A táplálkozás korlátozást javasol (és jobb, ha teljesen kizárja) a kávé és a tea fogadását.

A legjobb italok a páciens jó minőségű vörös bora és ásványvíz.

A Bechterew-kór terápiája nem kötelezi el magát egy adott táplálkozás betartására. Azonban az egészséges életmód fenntartása és a kiegyensúlyozott étrend jelentősen javítja a beteg állapotát.

Megfelelő táplálkozás és diéta Bekhterev-kórral: menük és termékek

Bekhterev-betegség, orvosi terminológia - spondylitis ankylopoetica, olyan betegség, amely akut gyulladást okoz a gerincfertőzésekben. A betegség lefolyásának megkönnyítése érdekében a páciensnek különleges életmódot kell betartania. A fizikai terápia, a masszázs és a megfelelő táplálás a Bechterew-kór miatt egy szükséges intézkedés, amely nélkül a degeneratív folyamatok csak növekedni fognak.

A betegség okai és tünetei

Azok a betegek, akiknek abnormális HLA-B27 génje van, gyakran számos autoimmun betegséget fejlesztenek ki. Az emberi test gyakorlatilag minden szövetében jelen van. Ebben az esetben nagy a hasonlóság bizonyos bél- és genito-húgyúti fertőzések génjeivel. Miután belépett a kórokozó testébe, az emberi immunrendszer megkezdte a küzdelmet. Antitesteket különítenek el, amelyek a külföldi hatóanyagokkal együtt megsemmisítik a HLA-B27 gént, és vele kötőszöveteket. Az egyik ilyen betegség spondyloarthritis. A mentesség a saját szervezet ellen küzd. Bechterew-kór a férfiaknál 5-ször gyakrabban fordul elő, mint a nőknél. A betegség szinte nem gyógyítható és alig korrigálható.

Egyes tudományos cikkek azt mutatják, hogy a következő tényezők hozzájárulnak a betegség kialakulásához:

• krónikus betegség;
• a gyomor-bél traktus és a húgyúti rendellenesség fertőző betegségei;
• károsítja a vázizomrendszert;
• hosszan tartó stresszes állapot;
• pszichológiai trauma.

A betegség kialakulásának gyanúja esetén a személy a kompresszió érzését keltheti a gerinci régióban. Az alsó rész sokkal rosszabb, közelebb a kismedencei régióhoz. Ez az érzés továbbadódik a végtagokba és hajlamos felépíteni a tünetet. Gyulladásos folyamat lehet a térdízületekben, inaknál. Van kellemetlen érzés a szemében. Lehet, hogy szakadás, a fénytől való félelem és a szemgolyó idegen anyag érzése van. Köhögés vagy tüsszögés során egy személy fájdalmat észlel a szegycsontban.

Különösen nyilvánvaló, hogy a kellemetlen érzés reggel érezhető, miután ébredt fel egy hosszú tartózkodás miatt. Ugyanez történik a számítógépen való munkavégzés és a közlekedés vezetése után is. Miután a személy "eltér", a fájdalom részben eltűnik.

Szükséges étrend

A Bechterew-betegség étrendje szükséges intézkedés a beteg testének megőrzéséhez. Ez magában foglalja a nyomelemekben gazdag élelmiszerek fogyasztását, ugyanakkor a testsúly csökkentésére irányul.

A táplálkozás alapja a zöldségek, gyümölcsök és más növényi eredetű termékek fogyasztása. Tejelő, beteg spondyloarthritis, jobb lemondani. A toxinok és a toxinok testét is érdemes tisztítani természetes termékek használata közben.

A napi kilokalóriák száma 1600-1800 egységre csökken. A csökkentés az étkezésből gyors szénhidrátok eltávolításával történik: édességek, cukor és egyéb édességek. Az ilyen finomságokat teljesen kizárták. A komplex szénhidrátok megfelelő mennyiségben vannak gabonafélékben.

A húsnak és a halnak jelen kell lennie az étrendben, de korlátozott mennyiségben. Előnyben kell részesíteni egy étkezési fehér terméket. Tengeri halak üdvözlik - tőkehal, szürke tőkehal, hüvelykujj, nototénia. Emlékeztetni kell arra, hogy csak párra kell főzni, főzni vagy sütni. A sült ételek szigorúan tilosak.

A spondyloarthritis orvosi kezelése során a glükokortikoid készítmények a testből sok hasznos és szükséges működést követnek nyomon. A beteg feladata az elveszett vitaminok kitöltése azáltal, hogy táplálkozáson keresztül fogyasztja őket.

Különösen akut igény van aszkorbinsavban (C-vitamin), riboflavin (B2-vitamin), kálium, kalcium. A konkrét étrend kifejezetten a probléma megoldására irányul.

A táplálkozás és az ellenjavallt termékek alapvető szabályai

Annak érdekében, hogy az élelmiszer előnyös és biztonságos legyen, az étkezés előkészítésekor kövesse az ajánlásokat.

1. Jobb lemondani a közönséges sóról. A tengeri só és a tengeri káposzta por erre alkalmasabbak.
2. Alacsony keményítőtartalmú és minimális kalóriatartalmú ételekre kell figyelni.
3. Ha a diéta tejtermékeket tartalmaz, akkor inkább a felesleges vagy legalább egy százalékos zsírt kell használni.
4. Ne használja a "bevásárló" ételt. Ez különösen igaz a gyorsételre. Az ételt házi készítésnek kell alávetni, és nem szabad kémiai kezelésnek alávetni.
5. Előnyben részesítik a gabonaféléket.
6. A sült, füstölt és szárított élelmiszereket el kell dobni. Minden étel egy párra főz, a sütőben vagy főzve.
7. A húskészítményeknek táplálékkal kell rendelkezniük. Ebből a célból egy nyúl, egy pulyka vagy egy csirke alkalmas.
8. Előnyben részesítik az olívaolajat. Az állati eredetű zsíroktól teljesen el kell hagyni.
9. A kollagént tartalmazó termékek jó tulajdonságokkal rendelkeznek a közös teljesítmény fenntartásához. A zselé és a zselé tökéletesen kiegészíti az ételt, a legfontosabb az, hogy házi készítésűek voltak.

De egyes termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből. Ide tartozik a tej, a vaj, a szalonna, a vörös hús, a zsíros hal. Az alkohol használata szigorúan tilos. Ajánlott a burgonya használatának korlátozása.

Javasoljuk olvasni:

Érdemes megemlíteni számos savanyúság, füstölt termék és fűszer. Az ellenjavallatok listáját kiegészíti az édes és a lisztre vonatkozó korlátozások. Szükség van a dohányzás feladására is.

Hozzávetőleges menü

Annak érdekében, hogy valaki el tudja képzelni, milyen menüt kell felkészülnie a napra, használhat egy indikatív példát.

reggeli

• laza fekete tea;
• Zabliszt zabkása - 150 gramm;
• főtt tojás - 2 db.

Délutáni snack

• alma sült a sütőben - 150-200 gramm.

ebéd

• káposzta leves só nélkül - 300 gramm;
• gőz húsgombóc nyúl - 60 gramm;
• rizs zabkása -120 gramm;
• bogyós zselé - 120 gramm.

vacsora

• tengeri hal - 80 gramm;
• Cukorkák egy pár sárgarépa káposztával - 200 gramm;
• fekete tea.

Lefekvés előtt 1 csésze joghurtot vagy kefiret inni.

A Bekhterev-betegség elengedése alatt a menü egyik példáját is láthatjuk.

Reggeli №1

• fekete tea;
• főtt tojás - 2 db;
• sajt keksz sütve -130.

Reggeli №2

• pulykafehérje - 60 gramm;
• bogyók - 100 gramm.

Délutáni snack

• bogyós ital - 200 gramm.

ebéd

• bableves zöldségekkel - 300 gramm;
• nyúl, párolt - 60 gramm;
• zabkása hajdina folyadék konzisztencia - 120 gramm.

vacsora

• tőkehal - 120 gramm;
• burgonyapürével - 200 gramm;
• zöldség saláta olívaolajjal - 200 gramm.

Néhány órával lefekvés előtt, 1 csésze kefir vagy más tejtermék.

Egy személy választhat egy megfelelő menüt magának, saját ízlése szerint. Mindazonáltal a felhasznált termékek számának és a feldolgozás módszereinek változatlanul kell maradniuk.

Csak a megfelelő táplálkozás segít a betegnek megszabadulni a felesleges súlytól, ezzel megkönnyítve a gerinc terhét.

A betegség kezelésének egyéb módszerei

Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy a Bechterew-kór megbetegedése nem segít a beteg állapotának enyhítésében. Ezért mindegyikük segédtechnikát javasol. A Bechterew-kór veszélyes betegség, ami azt jelenti, hogy minden akció csak szakemberrel való konzultációt követően fordulhat elő.

torna

A terápiás torna egy hasonlóan fontos összetevőnek tulajdonítható az arthritis, mint a táplálkozás kezelésében. Bármely terhelés hiányában az izmok gyorsan elsorvadnak, és ez azt eredményezi, hogy az ágyba ágyazódott. Ebben az esetben az remisszió minden reménye nullára csökken.

A terápiás torna lehetővé teszi, hogy a megfelelő részeken dolgozzon anélkül, hogy túlterhelné az ízületeket. Az osztályoknak rendszeresnek kell lenniük, függetlenül a beteg nõ vagy férfi egészségi állapotától.

Hagyományos gyógyszer

A nem hagyományos módszerekkel történő kezelés széles körben elterjedt a betegek körében. Ugyanakkor az orvosok ritkán fogadnak el egy ilyen technikát, megkérdőjelezve annak hatékonyságát.

A népgyógyászok azt állítják, hogy a hátfájdalom csökkenthető a betegséggel, ha fájdalmas foltokat kel a friss celandinlével.

Annak érdekében, hogy az ízületek visszaállítsák korábbi működésüket, szükség van a napraforgó gyógyszere elkészítésére. Ebből a célból egy növény "46 kosarakat" (5 - 6 db, mérettől függően) gyűjtenek össze, és 1 liter vodkával öntik. Ragaszkodjon hozzá, hogy a gyógyszereknek a nyitott napfény alatt kb. 40 napig kell lenniük.

masszázs

A masszázs segít az izomtónus helyreállításában és megkönnyíti a fájdalmas állapotot. Fontos, hogy hasonló eljárást végezzen szakképzett szakember. Ellenkező esetben a kívánt eredmény nélkül lehet, és súlyosbíthatja az aktuális állapotot. Leggyakrabban a betegségben szenvedőknél finom masszázs alkalmazható 20-40 percig naponta, legfeljebb 10 foglalkozásonként.

Békhterev-betegség, bár ez egy gyógyíthatatlan betegség, nem válik ítéletévé. Az orvoshoz intézett megfelelő időben történő segítség időben segíthet az irreverzibilis szövődmények megállításában és megelőzésében.